灵芝可以长期食用吗_灵芝有副作用吗_灵芝的瞑眩反应【护元堂】

灵芝可以长期食用吗_灵芝的瞑眩反应【护元堂】

关于化学药品的副作用的问题一直是现代人十分关心和热衷讨论的话题,不仅是化学药品如此,中国医学有时也会出现此种情形,在中药学里面强调中药作为一个药物它是有毒性的,凡是药物都有偏性,都有毒性。那么,作为中国传统的名贵中药材和传统药膳,灵芝可以长期服用吗?是否有副作用?灵芝的瞑眩反应又是什么?

一、灵芝可以长期食用吗?
历史上最早的中药学专著之一《神农本草经》,便依据按照毒性的大小或者按照补虚和祛邪,把中药分为上、中、下三品。而灵芝被列为“上药”,所谓“上药”与一般药物不同,安全无毒性,没有副作用,可放心食用。

灵芝没有副作用,可以放心长期食用,但食用灵芝的过程中可能出现瞑眩反应。
二、食用灵芝的瞑眩反应
在服用灵芝的过程中有些人会出现一些暝眩反应现象,出现时间快者三日,迟者可能需要一个月左右。暝眩反应是发挥效果的一种前兆,是一种排毒作用,暝眩作用的强度因人而异,依各人体内废物之多寡而有所不同,也有一些人没有暝眩反应或者反应很轻微。

一般而言,过敏性体质或化学药品过份摄取者,较易出现暝眩反应,中药医疗或食物疗法均有“不起暝眩,症状不愈”的说法。有暝眩反应的人较易起效果,病体也较容易恢复,反之恢复就较慢。如暝眩反应太过强烈,请减量服用,或等反应症状消除之后再服用。

常见疾病服用灵芝后出现的“暝眩反应”包括:

1.高血压:有头重脚轻的感觉,持续1-2周左右;

2.贫血:依体质而定,有人会出现轻微的鼻血(女性较多);

3.胃炎:胸中会有灼热感,食欲较差;

4.胃溃疡:溃疡部分会疼痛;

5.胃下垂:有某种胃部沉重感;

6.肠部疾病:会产生腹泻的症状;

7.肝脏疾病:会暖气或呕吐;

8.肝硬化:有时会有血便;

9.肾脏疾病:蛋白质会突然下降,颜面有轻微浮肿;

10.糖尿病:血糖会突然升高,手、脚会有轻微浮肿;

11.痔疮:突然呈现出血现象。

灵芝富含灵芝三萜、灵芝多糖、天然有机锗、硒、锌等多种有益人体的微量元素,具有清血、退火、消炎、补养等功能,没有任何毒副作用,老幼皆宜,可作为传统滋补营养品长期食用。