灵芝药方

灵芝如何煲汤?推荐灵芝煲汤的3种方法

灵芝如何煲汤?推荐灵芝煲汤的3种方法

灵芝如何煲汤?推荐灵芝煲汤的3种方法
 

很多人都知道的灵芝,其实大多数都是赤芝,或者是紫芝的干燥实体,灵芝具有非常强的药用价值,而且营养价值极高,能够对我们的身体起到调节的作用,而且还可以保护我们的肝脏,灵芝的吃法也是非常多的,我们一起来了解吧。

1.灵芝黑白木耳汤

材料:灵芝、黑白木耳、蜜枣、瘦猪肉。做法:将灵芝、黑白木耳、蜜枣洗干净;瘦肉洗干净之后切碎;然后全部放入干净的锅中,加入适量的清水熬煮。功效:能够有效的滋养身体、补脑防癌、降低血压、预防各种慢性疾病。2.灵芝莲子清鸡汤

材料:灵芝、莲子、陈皮、鸡。做法:将灵芝、莲子、陈皮洗干净,鸡去毛之后洗干净;将所有的食材一起放入锅中,加入适量的清水,大火烧开之后小火慢炖,直到鸡肉软烂之后就可以起锅了。功效:灵芝怎么吃效果好,这道食谱能够很好的达到健脾开胃、保健身体的作用。适用于分娩之后的女性,或者是气血不足的患者。灵芝含有多种氨基酸,蛋白质,生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂及糖类、维生素B2、维生素C、内酯和酶类。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等为其所含酸内的主要成分。可养心安神,寂肺益气,滋肝健脾。主治虚劳体弱,神疲乏力,心悸失眠,头目昏晕,久咳气喘,食少纳呆。灵芝草内含有多种有机物质及生物碱,如麦角甾醇、氨基葡萄糖、树脂、甘露醇水溶蛋白,以及多种酶类。这些物质对人体的神经系统,循 环系统、呼吸系统以及肝、肾、脑等重要器官具有保护和调节功能。因此,灵芝对于人体所患的多种疾病都具有治疗及缓解症状的作用。

3.灵芝杞子南枣乳鸽汤

材料:灵芝、杞子、南枣、乳鸽、生姜片。做法:将所有的食材洗干净,然后一起放入锅中,加入适量的清水,武火烧开之后文火慢炖,直到乳鸽软烂之后就可以起锅了。功效:能够很好的保健脾胃、醒脑安神、补气益血,对于治疗精神萎靡、头昏眼花有着很好的效果。

 

灵芝粉蒸肉饼

灵芝 粉蒸肉饼香~还能治疗神经衰弱!

灵芝粉蒸肉饼安神-养阴治疗神经衰弱
【处方】:灵芝5克、瘦猪肉100克。

【制作方法】:将灵芝磨成细粉,猪肉剁成肉末,与灵芝粉搅拌均匀,加少许酱油调味,放入盘中,隔水蒸热。

【服用方法】:佐膳用,上述分量一天用完,连服15-20天。

【功效】:具有安神、养气、养阴等功效。能治疗神经衰弱、老年慢性支气管炎、咳嗽气喘、慢性胃炎、消化不良等症状。

【食用分享】:灵芝粉蒸肉饼制作起来比较简单,早上去菜市场买一点新鲜的猪肉(最好用新鲜的猪肉,相对好吃,多买一点也没事,剩下的可以炒菜吃,也不会浪费),整个制作过程也是非常的快,注意要点:灵芝粉一定要磨细,不然吃起来不顺畅,口感也不好!猪肉也要剁碎,不然吃起来不细腻,影响食欲,蒸制的过程不要过于长,时间过于长就老了,也就不好吃了!

做好之后不仅有猪肉的香味,同时也有灵芝淡淡的菌香之气!就上一个大馒头一起吃,真叫一个香,当然南方的朋友可以同米饭一起食用,也是可以的!你有想过药膳也如此的可口吗?不知不觉中,就会调理您的睡眠质量,而且也不伤身,整个制作过程安全明了!我相信这是最适合安神助眠的药膳食谱了!好吃!还调理睡眠。

另外需要注意:最好食用野生灵芝,种植的灵芝微量元素的含量远远不如野生灵芝的零头!

 

灵芝宁神安眠药方三篇-让您一觉到天亮!

灵芝宁神安眠药方三篇-让您一觉到天亮!

灵芝宁神安眠药方三篇-让您一觉到天亮!
1.灵芝宁神安眠粥

【处方】:灵芝10克、大麦50克。

【制作方法】:将灵芝剪碎、水煎、煎熬取汁、大麦磨碎,用灵芝汁煮粥,加白糖食用。

【服法】:当早餐或夜餐食用,每日服一次。

【功效】:能治疗神经衰弱、高血脂、高血压等症状,并可增强抗病能力。

 

2.灵芝薄荷饮治疗健忘、失眠

【处方】:灵芝5克、薄荷5克,谷芽5克,白糖25克,水250毫升。

【制作方法】:将灵芝切碎,薄荷切片,谷芽炒香。把剪碎的灵芝和炒香的谷芽放入砂锅内,加水与白糖煎煮至粘稠状,捡去灵芝渣,再放入薄荷,再煎10分钟即可。

【服法】:上述量一天分一次,或2次服完,长服。

【功效】:具有补脑益智作用,适用于健忘、失眠、夏季烦躁、气虚乏力等。

 

3.灵芝黄芪抗病安神汤

【处方】:灵芝10克、黄芪15克、瘦猪肉100克。

【制作方法】:将灵芝、黄芪切成薄片,瘦猪肉切成小方块,放入锅内加水,煨至肉酥烂,食用时加适量盐即可。

【服法】:喝汤、吃肉,上述量一次服下,连服或间服(间隔1-2天,服用一次)。连服用15-20天。

【功效】:具有安神,提高免疫力,抗感冒等功能,也能治疗神经衰弱和白细胞、血色素低下等症。

 

灵芝为什么那么苦?习惯就好了!

灵芝为什么那么苦?习惯就好了!

灵芝为什么那么苦?习惯就好了!
灵芝单味服用,对多种疾病有预防、治疗效果。因灵芝有增强体质功效,所以和其他有显著功效的保健食品、药品配合使用时,其功效就会特别显著。因为灵芝有解毒功效,所以和有毒性的药物配合使用时,可大大降低该药物的毒性;当和化疗药物或抗生素配合服用时,可使化疗药物或抗生素的毒副反应降低,并可大大减低抗生素的用量。

灵芝产品有灵芝子实体、灵芝孢子、破壁灵芝孢子、超声波处理灵芝孢子、灵芝菌丝粉、灵芝浸膏粉、灵芝多糖等多种。这些产品功效基本相同,其中灵芝孢子效果最为显著而灵芝浸膏粉、灵芝多糖、破壁灵芝孢子、超声波处理灵芝孢子服用最为方便;灵芝子实体以煎服为最佳,也可切成薄片后用沸水或烫的水冲服。

灵芝味十分苦,而这种苦味是对人体最有效的成分之一。所以,患者或保健者在服用灵芝时切莫怕其苦,习惯之后后,也就不觉得苦了。

灵芝治疗失眠-神经衰弱-改善睡眠的【亲身体会】

灵芝治疗失眠-神经衰弱-改善睡眠的【亲身体会】

灵芝治疗失眠-神经衰弱-改善睡眠的【亲身体会】
从我记事儿起,我就有做梦的习惯,只要睡觉就会做梦!中途起来上厕所,回到床上梦都可以接上!所以每当早上起床的时候,我的脑袋都是昏昏沉沉的,眼睛发涩,不想睁眼,还想继续睡,有种永远睡不醒的感觉!这种情况一直持续到我大学毕业参加工作4年以后!

偶尔的一次应聘经历让我接触到了灵芝产品,但是我并不知道灵芝可以治疗失眠,只是办理入职以后,公司员工平时都免费喝公司的灵芝茶,我也就跟着一起喝,连续喝了有3天左右,我发现我每天早晨6点半左右就自然清醒了,睡不着了,有想起床的感觉!这种情况连续了好几天,偶尔一次聊天的时候我就问到公司的同时,把我这几天的一些事情告诉了他们,公司同事说,灵芝安神补气助改善睡眠的效果非常的快!也很明显!所以我这才意识到灵芝改善睡眠的效果真的很神奇!

后来有一次我在公司拿了两支野生灵芝王来煮灵芝茶,纯正的野生灵芝煮出来的灵芝茶味道更浓,我喝了几杯,连续好几天早上都是早早就醒了,真的好神奇!

在一个就是以前每天下班后整个人都是懒洋洋的,下班回家后根本不想动,更别说做饭了,在喝了一段时间灵芝茶后,我发现我下班回家后精力依然很充沛,做饭也不感觉劳累和厌倦了!我不知道这是不是喝灵芝茶的作用!但是灵芝真的改善了我的睡眠,和神经衰弱的问题!我这个人倒是没有失眠的习惯!我只是睡眠质量不高!

灵芝治疗失眠-神经衰弱-改善睡眠的药膳如下:

灵芝糖浆治疗神经衰弱

【处方】灵芝1千克,白糖800克。

【制作方法】将灵芝剪碎,加水煎熬,用文火保持沸腾1小时后,曲头煎液,加水再煎熬取二液。将头煎液与二煎液混合,再加热浓缩至1500毫升,乘热加入白糖,震摇使其溶解,获得糖浆2000毫升。

【服法】能治疗神经衰弱、冠心病、儿童哮喘、高胆固醇血症。四川抗菌素研究所用灵芝糖浆治疗高胆固醇120例,总有效率为80%,可使多数人的血清胆固醇降至正常水平。

对心绞痛及心前区闷胀或紧压感的缓解率为71.7%,对心慌,气短等症状的好转率为64.6%。而且均有食欲好转,睡眠改善等效果。

灵芝能不能治病?答案是肯定的!

灵芝能不能治病?答案是肯定的!

灵芝能不能治病?答案是肯定的!
灵芝是一种能延年益寿,具有良好保健效果的药用真菌,被视为吉样之物,长寿的象征,故有瑞草之美称。过去,我国医药工作者对灵芝的研究甚少,对灵芝的认识也不很全面。70年代起,我国医药科技工作者和国外同行开始对灵芝进行了有效成分、药理作用和疗效等方面的研究,到目前为止,已探明灵芝所含有效成分多达10多种,而且各有效成分之间,还有协同作用。
灵芝具有提高机体免疫功能,改善血液循环,提高对心脑的供血、供氧能力,提高细胞、组织生理功能,安神,解惊,解毒等功效。在临床上可以治疗神经衰弱,慢性支气管炎,心血管疾病;配合抗生素可以治疗细菌性疾病,降低抗生素的毒副反应;配合治疗肿瘤,可降低放疗、化疗所引起的副反应;常服灵芝可显著提高人体抗病能力,增强免疫力,减少患疾病的概率。所以,研究、开发灵芝是一件有益于社会和提高改善人民健康水平非常有意义的工作。

由于灵芝有效成分的不断发现,疗效显著,得到了国际医药科研工作者的重视,美国、英国、日本等国家也先后对灵芝进行了深入研究与临床试验,美国一家研究单位报道,灵芝治疗艾滋病有相当好的效果,使免疫功能显著恢复
日本、韩国以及我国的台湾省,对灵芝的治病保健功效的宣传,已家喻户晓,灵芝在医疗保健应用中的地位,并不亚于西洋参和人参。灵芝产品品种繁多,如日本有灵芝冲剂、灵芝胶囊、灵芝茶、灵芝饮料、灵芝片等;韩国有一种灵芝饮料叫灵秘泉,年销售额已达数亿人民币之巨。
灵芝的药理、疗效研究,我国已处于世界领先地位,已成为世界灵芝研究中心。目前,我国正在进行灵芝功效研究的单位已有十多家,进行灵芝生产和产品开发的单位则更多,如江苏南通通惠食用菌商贸中心,江苏通州市竹行菌种场灵芝生产基地,年生产量已达数十吨,年经营贸易的灵芝达400500吨,同时还建立了灵芝多糖提取加工基地。福建、浙江、山东等地灵芝生产也有较大的发展。
本书着重介绍了灵艺、灵芝孢子粉的药理活性及疗效,灵芝有效成分及其功效,灵芝有效成分的提取及制剂,灵芝疗效实例等方面内容。为了帮助广大读者正确服用灵芝,在本书前面例选了129个灵芝配方,供大家选用。
随着医药科学的不断发展,人们对灵芝防病治病的作用和保健意识的逐步提高,一个服用灵芝的热潮将在全国掀起,本书的出版,如能为人们正确服用灵芝、提高灵芝的保健功效作出应有贡献的话,乃是我们最大的心愿。
本书在编纂过程中,得到了陈士瑜、杜燕、赵定国等同志的大力支持和帮助,在此谨致以衷心的感谢。本书自1997年1月出版以来,已得到了社会、市场的肯定,深受国内外广大读者好评。这次修订,增添了不少新配方和新内容,使本书更具有实用价值。由于时间仓促,能力有限,书中难免有疏漏和欠妥之处,恳望广大读者不吝指正,以便在再次修订时更臻完善。